Hela Dig Friskvård

Yoga

" Jag vill skapa ett Yogarum där man får vara hur man vill"

Avslappning - yoga - mantra - meditation

För mig är yoga att hitta det bästa av mig och andra. Ingen är ju perfekt!
Jag försöker vara uppriktig och dela med mig av det jag själv upplevt och känt.
Gillar inte när något bara måste vara en sak, livet är så mycket mer.
Att vara medveten om att allt inte är en självklarhet för alla.
Men att mycket går att förändra och att alla som vill kan yoga.
Känna empati och medkänsla det är Yoga för mig.
Det vill jag förmedla på min Yogakurser.


Onsdag
16.30-18.00
18.30-20.00
Under terminen jobbar vi med olika pass som på sikt stärker din kropp och själ.
Som verkar för en djup, direkt och energimässig balans på alla plan.
En yogaform som alla kan utföra och hitta sitt sätt att må bra.

Lokal: Nygatan 32

Bokas via Bokadirekt. länk hittas på startsidan.


Företagsyoga
Ett bra inslag i friskvårdsarbetet. Strävar efter att hålla kroppen , sinnet och lugnet i trim.

-Börja eller avsluta konferensen, eventet eller kick-offen med en timmas yoga.

-Terminskurser:
Här får personalen träna yoga regelbundet på företaget om plats finns.
Det är också möjligt att komma till Hela Dig, lokal på Nygatan 32 i gruppen om 9st.

För mer information maila eller ring.

Hos Hela Dig hittar du kraften att njuta av livet.